Preguntas frecuentes

1. ¿Voy a perder el control durante la hipnosis?No. La hipnosis es un estado de cooperación, no de sumisión. Tú conservas el control en todo momento.
2. ¿La hipnosis es como la de los espectáculos?No. En terapia no se busca entretener ni manipular, sino facilitar cambios positivos y respetuosos.
3. ¿Todo el mundo puede ser hipnotizado?Sí, siempre que la persona tenga disposición y confianza en el proceso. Cada experiencia es única.
4. ¿Funciona igual online que presencial?Sí. Muchas personas incluso reportan mayor comodidad y efectividad desde casa.
5. ¿Cuántas sesiones necesito para notar cambios?Depende del objetivo, pero en general se observan avances entre 3 y 8 sesiones.
6. ¿La hipnosis cura enfermedades?No sustituye la atención médica o psicológica. Es un recurso complementario que mejora síntomas, hábitos y calidad de vida.
7. ¿Es segura la hipnosis?Sí. Con un profesional certificado y un encuadre ético, es un proceso seguro y respetuoso.
8. ¿Qué se siente en hipnosis?Se experimenta una relajación profunda, foco mental y, a veces, sensación de flotar o de estar en "modo automático".
9. ¿Me puedo quedar atrapado en trance?No. El trance es un estado natural, reversible y voluntario. Siempre puedes salir cuando lo desees.
10. ¿Qué pasa si no me concentro o me distraigo?No pasa nada. La mente inconsciente sigue trabajando aunque la consciente divague. Todo forma parte del proceso.